Yüzme terimleri, su altında ya da su yüzeyinde belirli bir yöne doğru hareket etmek ve ilerlemeyi sağlayan hareketler topluluğuna kısaca yüzme adı verilir. Suyun içinde yapılan bir spor olduğundan ötürü fiziksel dayanıklılık gerektirmektedir. Suyun yüzeyinde durmak ve hareket etmek gibi hareketlerin hepsi yüzme olarak kabul edilmektedir.
Yüzmede dikkat edilecek bazı hususlar bulunmaktadır. Yüzmeyi öğrenmek ve güzel bir yüzücü olmak için verilen egzersizlerin istekle yapmak, suyu sevmek ve sudan korkmamak gibi durumlardır. Bunun yanı sıra yüzmeyi iyice öğrenebilmek ve kavramak için yüzme terimlerini de iyice bilmek gerekmektedir. Yüzme terimleri ve bu terimlerin anlamlarını detaylı bir şekilde inceleyelim.
Yüzme Terimleri
Havuz: Yüzme yarışlarının yapıldığı yerdir. Havuzların olimpik ölçüleri 2.2 metre derinlik, 50 metre uzunluk ve 25 metre de derinlikte olup, su ile dolu bir alana havuz adı verilir.
Bone: Yüzme esnasında saçların ıslanmasını engelleyerek hıza etki etmesini sağlamaktadır. Ayrıca saçlardan akan suyun sporcuyu rahatsız etmesini önlemesi adına da kullanılan malzemedir.
Depar: Yüzme esnasında yarışa başlamaya depar adı verilir.
Aktif Hareket: Yüzücünün ilerlemesini sağlayan harekete denilir.
Dolfin: Kelebek stilinde bacak hareketine dolfin adı verilir.
Dönüş: Yüzme esnasında havuzun bitimine gelindiğinde yön değiştirmek için yapılan harekete dönüş adı verilir.
Yalpalanma: Yüzme sırasında vücudun su üzerindeyken yapmış olduğu hareketlere yalpalanma adı verilir.
El Paleti: Yüzme esnasında kol hareketlerini yapabilmek için antrenmanlarda kullanılan bir çeşit malzemedir.
Ayak Paleti: Yüzme esnasında bacak hareketlerini yapabilmek ve geliştirebilmek adına antrenmanlarda kullanılan malzemedir.
Ekstensiyon: Avantaj sağlamak adına vücudu uzatma durumuna denilir.
Kulaç: Yüzme esnasında ilerlemek adına yapılan kol hareketlerine kulaç adı verilir.
Kule Atlama: Esnek olmayan ve sabit bir yükseklikten estetik hareket ile suya atlama kule atlama adı verilir.
Alttan Dönüş: Parmakların dönüş noktasına dokunarak, diğer bir kol ile de vücudu çevirmek için yapılan dönüş hareketleridir.
Depar Taşı: Yüzme yarışlarının başlamış olduğu zeminden hafifçe yüksek yerdir.
Mayo: Yüzmede sporcuların giymiş olduğu, vücudun belirli bölümlerini saran giysiye mayo denilir.
Kelebek: Her iki kolu da aynı anda suya atarak su içinde kırılarak geri çekildiği ve vücudun kıvrılma hareketleriyle suda kayma yüzme tekniğine kelebek adı verilir.
Dört Temel Stil: Kurbağalama, serbest, kelebek ve sırt üstü tekniklerinden oluşan yüzme stilleri bütünüdür.
Kol Çekme: Vücudun su içerisindeyken kolun ilerlemesi ve ileri geri hareketini sağlamasına denilir.
Kayma: Suyun üzerinde hareket yapmadan ilerlemeye kayma adı verilir.
Senkronize Yüzmek: Müzik eşliğinde ritmik hareketler ile yüzmeye denilir.
Karışık Yarış: Yüzülecek olan mesafede dört temel sitillerin sırasıyla eşit bir biçimde kullanılıp yüzüldüğü bir çeşit yarıştır.
Kurbağalama: Dört temel stillerden olan kurbağalama, kolların su içerisinde göğüsten ileriye doğru uzatılarak kavisli bir şekilde geri çekilmesi ve bacakların da itme hareketi uygulamış olduğu yüzme çeşididir. Yani bu yüzme çeşidinde kollar çekilirken bacaklar gerilmektedir.
20.01.2024 22:28:15
Yüzme Terimleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Ben daha normal yüzmeyi biliyor öğrenemedim ki bu tarzda bir yüzme hareketlerini Bakıp öğrenirim inşallah bir gün sırtüstü yatmayı denemeye umuyorum Sertap (B) . 29.08.2018
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
